info@lifecoaching.rs

Facebook
E-adresa
RSS

Facebook
E-adresa
RSS

POČETNA
COACHING
SREĆA
USPEH
INSPIRACIJA
LJUBAV
O NAMA
KONTAKT

Izaberite stranicu

verujem-pa-cu-videti

jan 20, 2017

Pretraga za:

Skorašnji članci

Put ka najboljoj verziji sebe
Kako prepoznati da vam je potrebna promena – 5 znakova da je pravo vreme da uradite nešto za sebe
Kako prepoznati toksične ljude?
Zašto je ponekad odustajanje najbolja stvar koju možete učiniti?

Kategorije

COACHING
INSPIRACIJA
LJUBAV
SREĆA
USPEH

Sigurno vam se bar jednom desilo da se nedeljama i

Sigurno vam se bar jednom desilo da se nedeljama ili mesecima vrtite u krug oko jedne te iste odluke. Vagate opcije, analizirate, raspitujete se kod prijatelja, pa opet proveravate... i na kraju ne donesete odluku.

To stanje se zove "analiza paraliza".

Mislimo da ćemo dugim razmišljanjem izbeći rizik i napraviti „savršen“ izbor, koji racionalno znamo da ne postoji.

Dok odlažemo odluku iz straha da ne pogrešimo, mi zapravo već donosimo odluku - odluku da ostanemo u mestu i trpimo situaciju koja nam više ne prija.

Rasterećenje počinje kad prihvatimo činjenicu da se skoro sve u životu da popraviti i prilagoditi - osim vremena koje smo izgubili čekajući na sigurnost koja ne postoji.

#coaching #motivacija #odluke #zonakomfora #fokus

Znate li koliko energije dnevno potrošimo na režir

Znate li koliko energije dnevno potrošimo na režiranje scenarija koji se na kraju nikada i ne dogode?

To je sve ono preturanje po glavi: „A šta ako on kaže ovo? A šta ako projekat propadne? A šta ako stvari ne krenu kako sam planirala? A šta ako ovo? A šta ako ono?“

Hronična potreba da sve držimo pod kontrolom i da predvidimo svaku moguću prepreku nije znak odgovornosti. To je samo pokušaj mozga da kupi lažni osećaj sigurnosti u svetu koji je po svojoj prirodi nepredvidiv.

I onda budemo iscrpljeni, ne od onoga što se zaista dešava u našem životu, nego od borbe sa zamišljenim situacijama.

Jedan od najvećih koraka u radu na sebi jeste onaj momenat kada naučite da povučete jasnu liniju: šta je ovde zaista u mojoj moći (moje reakcije, moje odluke, moj trud), a šta jednostavno moram da pustim.

Mir ne nastaje tako što kontrolišete ceo svet oko sebe. Nastaje tako što znate da ćete biti okej, šta god da se desi.

#coaching #motivacija #fokus #unutrašnjimir

Možete detetu sto puta dnevno ponoviti da treba da

Možete detetu sto puta dnevno ponoviti da treba da bude strpljivo, da ne vređa druge i da čuva svoje granice...

... ali ako biste vi sve sada i odmah, ako ne birate reči kojima se obraćate drugima ili ste uvek svima na raspolaganju bez pogovora, pogodite šta će dete zapravo naučiti?

Deca imaju neverovatnu sposobnost da potpuno ignorišu naše usmene lekcije, ali nepogrešivo upijaju naš unutrašnji model funkcionisanja. Ona ne uče iz onoga što im govorimo, nego iz načina na koji mi živimo svoj život pred njima.

Ako želimo da naša deca sutra znaju da kažu „ne“, da poštuju sebe i druge i da znaju kako da se nose sa emocijama, najbolja stvar koju možemo da uradimo nije da još jednom očitamo bukvicu.

Najbolja stvar je da mi postanemo prvi primer toga. To je najefektnija lekcija.

#lifecoaching #roditeljstvo #odnosi #sreća

Koliko puta ste sebi na početku nedelje ili meseca

Koliko puta ste sebi na početku nedelje ili meseca zacrtali neki cilj, istrajavali neko vreme na čistu snagu volje, i samo odjednom odustali?

I onda možda osetili grižu savesti, uveravali sebe da niste dovoljno disciplinovani i da vam jednostavno fali ta čuvena „snaga volje“.

Ali stvar je u tome što snaga volje uopšte nije tu da traje na duge staze. Ona je kao baterija na telefonu - troši se sa svakim stresnim danom i svakom odlukom koju donesemo.

Ako je cilj postavljen iz inata ("sad ću svima da dokažem“) ili iz osećaja krivice ("moram zbog toga i toga“), mi zapravo "guramo" uzbrdo. Takvi ciljevi traže ogromnu energiju jer suštinski nismo povezani sa njima.

Pravi ciljevi ne traže borbu sa samim sobom svaki božji dan. Oni ne nastaju iz ideje šta bi trebalo uraditi, nego iz pitanja: kakav život ja zapravo želim da živim i kako ova promena tome služi?

Kada se cilj poklopi sa našim pravim vrednostima, disciplina prestaje da bude mučenje i postaje prirodan izbor.

#lifecoaching #ciljevi #odluke #uspeh #sreća

Najbolje ideje i najbolji proizvodi često ostanu n

Najbolje ideje i najbolji proizvodi često ostanu neprimećeni samo iz jednog razloga – poruka nije bila dovoljno jasna.

👉U svetu preplavljenom informacijama, ljudi ne kupuju nužno najbolji proizvod, već onaj koji najbrže i najjasnije razumeju.

Donald Miler u knjizi „Kreirajte Storybrand” daje jasan okvir kako da se oslobodite viška reči i oblikujete poruku koja se čuje, pamti i gradi poverenje.

Unesite jasnoću u svoju komunikaciju i pomozite svojim klijentima i kupcima da vas lakše pronađu. Poručite svoj primerak knjige na našem sajtu👉 www.mindstyle.rs i počnite sa građenjem priče koja pravi razliku.

#coaching #komunikacija #marketingtips #marketing101

Možda ste primetili kako se dvoje ljudi, nakon ist

Možda ste primetili kako se dvoje ljudi, nakon istog događaja, sećaju potpuno različitih detalja. Jedan pamti svaku izgovorenu reč, dok je drugi zapamtio samo ton glasa i atmosferu u prostoriji.

To je zato što mi ne reagujemo na stvarnost onakvu kakva jeste, već na sopstvenu sliku o toj stvarnosti.

Jer naš um svakodnevno prima hiljade i hilljade informacija. Pošto ne može sve da obradi, on nesvesno bira šta će obrisati, šta prilagoditi, a šta generalizovati - sve u zavisnosti od naših ranijih iskustava, uverenja i trenutnog emotivnog stanja.

👉Zbog toga problem često nije u onome što se desilo, nego u načinu na koji je naš um to dešifrovao i spakovao.

#lifecoaching #fokus #navike #motivacija

Follow on Instagram

NASLOVNA
USLOVI KORIŠĆENJA
KONTAKT

Facebook
E-adresa
RSS

© Life Coaching 2016-2026