info@lifecoaching.rs

Facebook
E-adresa
RSS

Facebook
E-adresa
RSS

POČETNA
COACHING
SREĆA
USPEH
INSPIRACIJA
LJUBAV
O NAMA
KONTAKT

Izaberite stranicu

prava-osoba

jun 22, 2017

Pretraga za:

Skorašnji članci

Put ka najboljoj verziji sebe
Kako prepoznati da vam je potrebna promena – 5 znakova da je pravo vreme da uradite nešto za sebe
Kako prepoznati toksične ljude?
Zašto je ponekad odustajanje najbolja stvar koju možete učiniti?

Kategorije

COACHING
INSPIRACIJA
LJUBAV
SREĆA
USPEH

Većina ljudi čeka da im život postane nepodnošljiv

Većina ljudi čeka da im život postane nepodnošljiv da bi konačno nešto promenili.

Trpe loš posao, iscprpljujući odnos ili lošu situaciju sve dok ne sateraju sami sebe u ćošak, pa promena postane jedini izlaz. Ali menjati bilo šta iz pozicije potpune iscrpljenosti je najgora moguća taktika jer...

✅Nemaju opcije - trpeći i čekajući propustili su mnoge dobre prilike.
✅ Nemaju snage - sve sresurse su potrošili na puko preživljavanje haosa.

Čekati da stvari postanu neizdržive nije strpljenje. To je samo odlaganje dok vas život ne natera na potez u najgorem mogućem trenutku.

#lifecoaching #motivacija #odluke #zonakomfora

Najveće kočnice u životu retko dolaze spolja. Mnog

Najveće kočnice u životu retko dolaze spolja. Mnogo češće ih sami sebi spakujemo u glavu kroz rečenice poput: „Nisam ja za to“, „Nisam dovoljno pametan“ ili „Kasno je sad za mene“.😔

Naviknemo se na te priče kao na stari komad odeće - ne stoji nam lepo, ali nam je poznat i udoban.

Ako uhvatite sebe da izbegavate neku šansu jer unapred verujete da ćete zabrljati, probajte samo jednu prostu stvar:

1⃣ Uvremenite tu misao. Umesto „Ja ovo ne znam i nikada neću naučiti“, recite sebi: „Ovo trenutno ne znam, ali mogu da naučim.“

2⃣ Promenite ugao. Zapitajte se da li bi bilo kome drugom rekli to što izgovarate sebi u glavi. Verovatno ne biste bili tako strogi prema prijatelju.

Suština je u tome da ne morate odmah da postanete nepokolebljivi optimista. Dovoljno je samo da prestanete da verujete baš svakoj ograničavajućoj misli koja vam padne na pamet.

#lifecoaching #uspeh #sreća #unutrašnjimir #ciljevi

Sasvim je u redu da u nekom trenutku nemate pojma

Sasvim je u redu da u nekom trenutku nemate pojma šta hoćete od života. Problem nastaje samo ako u tom neznanju ostanete godinama.

A da ne dozvolite to sebi, nije potrebna neka duboka filozofija. Često su jednostavna pitanja koja možete sebi da postavite sasvim dovoljna da se pokrenete. A može se dogoditi i da vam se otvore putevi koji vam nikad pre nisu pali na pamet, ni kao opcija. Pa recimo, možete da razmislite o tome...

Šta sve želite da doživite i iskusite? (Putovanja, hobi, avanture, sitna zadovoljstva...)
Ko želite da postanete? (Veštine, znanja i osobine koje biste voleli da imate)
Šta volite, a za to "nemate" vremena?
Kako možete da pomognete ljudima oko sebe i učinite njihov život lakšim?

I ako na ovakva pitanja odgovarate a da ne sputavate sebe mislima poput "to je nemoguće", na kraju možete imati poduži spisak stvari iz kojih izroni ona jedna koja sve preokrene.

#lifecoaching #motivacija #sreća #unutrašnjimir #odluke

Sa prvim suncem svi se dohvate ribanja kuće, ali m

Sa prvim suncem svi se dohvate ribanja kuće, ali malo ko se seti da pospremi sopstveni život.

Razumljivo, jer lakše je izbaciti višak iz ormara nego sa spiska "prijatelja" skloniti ljude koji vas iscrpljuju. Ipak, ako već pravite prolećni inventar, nije loše prebrisati i sopstvenu svakodnevicu.

Razmislite da li vas ljudi oko vas zaista podržavaju ili se sa njima viđate samo iz čiste inercije. Pogledajte svoje dnevne rutine i zapitajte se da li vam one stvarno služe ili samo služe da vam prođe dan, i proverite da li svesno birate kako trošite svoje vreme ili ste prosto prepustili rutini da vozi umesto vas.

Ne morate čekati da vam život postane potpuni haos da biste nešto promenili. Povremeno provetravanje sopstvenih prioriteta je najjeftiniji način da sačuvate živce.

PS. Ne morate čekati proleće i prvo sunce, pospremanje možete obaviti bilo kad.

#lifecoaching #navike #brigaosebi #motivacija

Ne moraju uvek da lete čaše okolo da bi se odnos p

Ne moraju uvek da lete čaše okolo da bi se odnos pokvario. Nekad je dovoljno samo da ne pazite šta vam izleti iz usta.

Ponekad sve počne teškim rečima poput „uvek“ i „nikad“ - što retko kad zvuči kao poziv na razgovor, a mnogo češće kao objava rata. Kada emocije skoče, olako se potegne i pretnja raskidom. Svađa prođe, ali ta rečenica nastavi da visi u vazduhu i polako ruši poverenje.

Onda krene ono najopasnije - merenje ko više daje, dok se konflikti ne rešavaju nego se kažnjava višednevnim ćutanjem. A kad se na sve dodaju uvrede izrečene „u besu“, šteta postane trajna. Izgovor da ste bili nervozni nikada ne briše ono što je druga osoba morala da čuje.

👉Ne morate raditi ništa ekstremno da biste pokvarili odnos. Dovoljno je samo da pustite da vam loše navike vode razgovor.

#lifecoaching #komunikacija #odnosi #unutrašnjimir #sreća

Većina ljudi zapravo nema problem sa nedostatkom v

Većina ljudi zapravo nema problem sa nedostatkom vremena. Ima problem sa tim što im je pažnja rasuta na sve i svašta.

👉Fokus nije nikakvo posebno stanje svesti u koje treba „da uđemo“. To je samo sposobnost da ne skočimo na svaku notifikaciju, svaku tuđu dramu i svaku misao koja nam padne na pamet.

👉Kada se osećate rasuto, ponekad nije u pitanju prevelika količina posla, nego dve proste greške:

🔹dozvoljavate da vam dan diktiraju stvari koje uopšte niste planirali ili

🔹trošite sate analizirajući situacije na koje nemate baš nikakav uticaj.

Rešenje može biti puno toga - od postavljanja granica do transformacije načina razmišljanja - a šta je to za vas, zavisi od toga šta vam nejviše "krade" fokus.

#lifecoaching #fokus #uspeh #sreća

Follow on Instagram

NASLOVNA
USLOVI KORIŠĆENJA
KONTAKT

Facebook
E-adresa
RSS

© Life Coaching 2016-2026