info@lifecoaching.rs

Facebook
E-adresa
RSS

Facebook
E-adresa
RSS

POČETNA
COACHING
SREĆA
USPEH
INSPIRACIJA
LJUBAV
O NAMA
KONTAKT

Izaberite stranicu

osloboditi

nov 30, 2016

Pretraga za:

Skorašnji članci

Put ka najboljoj verziji sebe
Kako prepoznati da vam je potrebna promena – 5 znakova da je pravo vreme da uradite nešto za sebe
Kako prepoznati toksične ljude?
Zašto je ponekad odustajanje najbolja stvar koju možete učiniti?

Kategorije

COACHING
INSPIRACIJA
LJUBAV
SREĆA
USPEH

Šta vam je na kraju dana draže – da trijumfalno do

Šta vam je na kraju dana draže – da trijumfalno dokažete da ste u pravu ili da sačuvate sopstveni mir?🌷

Mnogi od nas se svakodnevno, iz navike, upuštaju u „ratove“ oko sitnica. Insistiramo na svom viđenju sveta kao da je to jedina istina, zaboravljajući da svako gleda kroz prizmu sopstvenog iskustva. Potrošimo sate na iscrpljujuće rasprave iz kojih svi izlaze sa istim stavovima s kojima su i ušli. Na kraju, dobijemo samo glavobolju i gorak ukus u ustima.

Naravno, postoje situacije koje vrede borbe. Ali ako ćemo iskreno – one se ne dešavaju svaki dan. Ostatak vremena, naša potreba da budemo u pravu je samo naporan način da nahranimo ego.

Zamislite samo koliko bi razgovori postali zanimljiviji kada bismo umesto „dokazivanja“ odabrali „razumevanje“. Kada bismo, umesto da spremamo kontra-argumente, zapravo pitali: „Hej, kako si došao do tog zaključka?“ Možda nećete promeniti tuđe mišljenje, ali ćete sigurno proširiti svoje. A to je mnogo korisnije od bilo kakve „pobede“ u svađi.

#lifecoaching #komunikacija #sreća #navike

Koliko puta ste pokušali da „popravite“ drugu osob

Koliko puta ste pokušali da „popravite“ drugu osobu? Znate ono – suptilno menjanje stavova, „dobronamerno“ sugerisanje kako bi trebalo da se ponaša ili nada da će, ako se vi dovoljno potrudite, ta osoba odjednom postati verzija koju ste zamislili.

Priznajte, koliko ste puta uspeli? Ako je odgovor „nikad“, to je očekivano.

Ljudi imaju tu fascinantnu sposobnost da ostanu dosledni sebi, čak i kad mi imamo kompletan nacrt za njihovu rekonstrukciju. Ponekad nam smetaju stvari koje su objektivno neprihvatljive, a ponekad nam jednostavno smeta što nisu „kao mi“ – što ne razmišljaju, ne rade ili ne reaguju kao mi. I dok trošimo dragoceno vreme i nervne ćelije pokušavajući da prekrojimo tuđe karaktere, život prolazi, a oni ostaju... pa, isti.

Pokušaj menjanja druge osobe je najbrži put do frustracije.

Umesto da se pitate „kada će se oni promeniti“, postavite sebi mnogo važnije pitanje: „Da li želim da budem u blizini ove osobe ako se nikada ne promeni?“

Jer, na kraju dana, jedina osoba na koju zaista imate pravo veta – i jedina koju zapravo možete da promenite – ste vi sami. Ponekad je najveća promena u našem životu upravo odluka o tome koga puštamo da u njemu ostane.

#lifecoaching #odnosi #komunikacija #sreća

Verovatno su i mnoge od vas učili da su emocije „d

Verovatno su i mnoge od vas učili da su emocije „dobre“ ili „loše“, "pozitivne" ili "negativne". Tako smo usvojili obrazac gde su radost i optimizam ok, dok bes, tuga ili strah nisu baš poželjne.

Kada emociju etiketirate kao „negativnu“ ili "lošu", logičan sledeći korak je da je potisnete ili negirate – a time sebi uskraćujete važne informacije o tome šta vam se zapravo dešava.

A su emocije samo signali, a ne sudije. Umesto da ih delite na „dobre“ i „loše“, probajte da ih posmatrate samo kao prijatne ili neprijatne.

Na primer, kada bes prestane da bude „loš“ i postane samo „neprijatan signal“, gubi svoju zastrašujuću moć. Postaje informacija koju možete da analizirate, umesto da njome budete preplavljeni. Ljudi koji su naučili da čitaju ove signale ne beže od napetih situacija; oni kroz njih prolaze sa mnogo više mira, jer znaju šta tačno osećaju i zašto.

Emocionalna pismenost nije talenat s kojim se rađate. To je veština koja se vežba, a sve počinje odlukom da prestanete da se borite protiv onoga što osećate.

#lifecoaching #navike #sreća #uspeh

Ljudi često misle da im treba neka velika promena,

Ljudi često misle da im treba neka velika promena, dok, u stvari, samo nisu oslušnuli sebe. Nisu odvojili šta ih to iznutra pokreće, a šta ih guši.

Ako biste da to malo preispitate, ova pitanja mogu da vam pomognu:

🔷Gde osećate frustraciju, a gde istinski mir?
🔷Šta birate da radite kada vas niko ne gleda?
🔷Da nemate baš nikakva ograničenja, kako bi izgledala vaša savršena godina?
🔷Po čemu biste voleli da vas pamte?

Odgovori često nisu u velikim planovima, već u nitima koje se ponavljaju kroz vaše svakodnevne izbore. Pronađite tu nit. Možda se baš tu krije nešto što će da napravi veliku promenu.

#lifecoaching #navike #sreća #motivacija

#lifecoaching #coaching #motivacija #uspeh #sreća

#lifecoaching #coaching #motivacija #uspeh #sreća

Ljudi uglavnom kažu da znaju da su greške sastavni

Ljudi uglavnom kažu da znaju da su greške sastavni deo života, ali...

... većina provede život pokušavajući da izbegne greške kao da su one „kraj sveta“. I dok se grčevito trude da budu savršeni, propuštaju glavnu stvar koja ih nečemu uči - iskustvo. A kako iskustvo raste, tako i broj „velikih“ promašaja opada, ali samo ako se usude da krenu.

Zar nije najveća greška od svih ne pokušati? Zar nije tužnije protraćiti vreme na ono što nas ne ispunjava, samo iz straha da ćemo nešto pogrešiti?

Razmislite, makar zabave radi - šta biste uradili danas, kada biste znali da je svaka greška na vašem putu samo korak bliže cilju?

#lifecoaching #navike #sreća #uspeh

Follow on Instagram

NASLOVNA
USLOVI KORIŠĆENJA
KONTAKT

Facebook
E-adresa
RSS

© Life Coaching 2016-2026