info@lifecoaching.rs

Facebook
E-adresa
RSS

Facebook
E-adresa
RSS

POČETNA
COACHING
SREĆA
USPEH
INSPIRACIJA
LJUBAV
O NAMA
KONTAKT

Izaberite stranicu

john-snow

avg 23, 2017

Pretraga za:

Skorašnji članci

Put ka najboljoj verziji sebe
Kako prepoznati da vam je potrebna promena – 5 znakova da je pravo vreme da uradite nešto za sebe
Kako prepoznati toksične ljude?
Zašto je ponekad odustajanje najbolja stvar koju možete učiniti?

Kategorije

COACHING
INSPIRACIJA
LJUBAV
SREĆA
USPEH

Život može da se promeni u jednom trenutku. I šta

Život može da se promeni u jednom trenutku. I šta onda?

Na žalost, često bude "da sam samo ovo", "da nisam ono", "eh, da sam"... al tad obično bude kasno.

Tad ljudi stvarno shvate da suštinski imaju samo sad, pa im bude krivo što su čekali "neko bolje vreme" da budu srećni, da uživaju sa dragim ljudima, da odvoje vreme za sebe, za nešto što vole... da žive život.

Znam, reći ćete: "Ali kako kad imam ovo... nemam ovo.... brinem se za..."?. I sve je to ok. Život zaista ponekad nezgodno sklopi kockice. Ali to i dalje ne znači da je baš sve crno.

I tu je ključ - da li se fokusirate samo na ono što nije kako želite, ili na ono što ipak jeste. I da li vas blokira to što ne želite, ili idete dalje hrabro kroz život- iz dana u dan.

#lifecoaching #sreća #zahvalnost #fokus

Onaj glas koji vam pred svaki važan korak govori d

Onaj glas koji vam pred svaki važan korak govori da niste spremni vas, u stvari, ne sabotira namerno. Njegov posao je da vas sačuva od neuspeha ili blama, samo što to radi na prilično naporan način koji vas drži u mestu.

Najveća greška je ignorisanje, ućutkivanje ili raspravljanje sa tim glasom. To je kao da se svađate sa uplašenim detetom – vika neće oterati strah.

Sledeći put kada se javi sumnja, promenite taktiku.

Umesto borbe, samo prepoznajte šta se krije iza. Uglavnom je to neka nesigurnost. Dovoljno je da je osvestite i kažete sebi: „Ok, plašim se...brinem..sumnjam... Ali to su samo misli, ja ipak idem dalje.“

I videćete, nije uvek onako kako vaše misli misle.🙃

#lifecoaching #samopouzdanje #navike #fokus

#lifecoaching #odnosi #sreća #komunikacija

#lifecoaching #odnosi #sreća #komunikacija

Hronični umor i apatija ponekad nisu znak da imate

Hronični umor i apatija ponekad nisu znak da imate previše problema, već da predugo niste uradili ništa za sebe. 🎯⚡

Kada nastupe takvi periodi sivila, većina ljudi poveruje da mora proći mnogo vremena ili da se moraju rešiti svi krupni životni izazovi da bi se stvari promenile. Čeka se idealan trenutak, preokret ili magični nalet energije spolja. I uglavnom se to čekanje oduži.

Kada osetite da vas stiže bezvoljnost, najbolje što možete da uradite za sebe jeste da razmislite šta bi vam u tom trenutku najviše prijalo.

I umesto da tražite velika i komplikovana rešenja, priuštite sebi neku sitnicu. Ponekad pola sata uz dobru knjigu može da napravi reset čitavog dana, ili kratka šetnja, kafa u miru...

Ništa od toga neće preko noći izbrisati vaše glavne brige, ali će vam vratiti energiju i resetovati fokus. A kada promenite stanje iz kog posmatrate stvari, odjednom i oni najveći izazovi prestaju da deluju tako zastrašujuće i nepremostivo.

Suština je da je spas u malim koracima.

#lifecoaching #fokus #sreća #motivacija

Da li stvarno verujete da problemi magično nestaju

Da li stvarno verujete da problemi magično nestaju ako ih dovoljno dugo ignorišete? 🙃

Guranje problema pod tepih obično znači da vam izazovi u tom trenutku deluju toliko zastrašujuće i ogromno da jednostavno nemate ni snage ni volje da se sa njima suočite. I to je ok. Razumljivo je da u teškim životnim fazama poželite da isključite misli i pobegnete od svega. Međutim, ako to postane dugoročna strategija, onda to ima visoku cenu.

Razmislite i sami - da li zaista želite da provedete narednih pola decenije sa tim istim teretom nad glavom? U stvari, možda i neće biti isti jer većina stvari vremenom postaju teže, složenije i skuplje za rešavanje. 🤷

#lifecoaching #odluke #motivacija

Koliko puta ste uhvatili sebe kako u nekoj situaci

Koliko puta ste uhvatili sebe kako u nekoj situaciji reagujete identično kao vaši roditelji (ili neko drugi), iako ste se zakleli da to nikada nećete uraditi? 🤯

Od trenutka kada dođemo na ovaj svet, naše okruženje neprimetno oblikuje naše vrednosti, uverenja i obrasce ponašanja. Kao deca, mi bezuslovno upijamo sve signale od porodice, vaspitača i prijatelja, prihvatajući tuđe istine kao sopstvena pravila igre.

Problem je što ti nesvesno usvojeni programi kasnije diktiraju kakve izbore pravimo, kako komuniciramo i kakve partnerske odnose gradimo.

Prava kriza nastaje u trenutku kada ti stari obrasci počnu ozbiljno da nas koče. Mi želimo promenu, ali se naš mozak buni i pruža ogroman otpor jer je on biološki programiran da voli ono što je staro, sigurno i poznato.

Presecanje ovog začaranog kruga zahteva i svesnost i spremnost da preispitamo sve ono u šta smo verovali da je naš jedini identitet. Ali kada jednom prepoznamo tuđe glasove u svojoj glavi, dobijamo moć da konačno napišemo svoja pravila. Pitanje je samo da li smo zaista spremni za taj korak.

#lifecoaching #odnosi #sreća #zonakomfora

Follow on Instagram

NASLOVNA
USLOVI KORIŠĆENJA
KONTAKT

Facebook
E-adresa
RSS

© Life Coaching 2016-2026